Poznaj prosty przepis na wegańskie ciasto z rabarbarem – bez cukru, bez jajek i bez mleka. Doskonały pomysł na deser …. 10 + 30 min łatwy 8 192 kcal. Wyłóż ją papierem do pieczenia. Schłodzoną kremówkę ubij na sztywno. Pod koniec miksowania, dodaj do niej dwie łyżki cukru pudru oraz śmietan-fix. Formę wyłóż wszystkimi kakaowymi herbatnikami, miejsce przy miejscu. Wysmaruj je 1/3 przygotowanej wcześniej masy śmietankowej, a na niej połóż herbatniki maślane. Marchew obrać i zetrzeć na grubych oczkach tarki. Siemię lniane zalać ciepłą wodą i odstawić na kilka minut. W dużej misce wymieszać mąkę, sodę i przyprawy. W mniejszej utrzeć olej, cukier i spęczniałe siemię, następnie połączyć suche składniki z mokrymi, wymieszać i dodać marchew oraz orzechy. Wylać do tortownicy Z powodzeniem możemy przygotować pyszne wypieki bez dodatku tego składnika. Bez wątpienia smakują one równie dobrze, co „tradycyjne” łakocie. Ponadto posiadają wiele wartości odżywczych, niezbędnych do zachowania zdrowia. Wszystko to sprawia, że wegańskie słodycze są coraz popularniejsze. Poznaj 5 propozycji pysznych ciast wege! jest bardzo szybkie i banalnie łatwe do zrobienia, zawiera tylko proste składniki, wychodzi lekkie, sprężyste i wilgotne. Wegańskie ciasto czekoladowe. (źródło: Jadłonomia po polsku Marta Dymek) Składniki ( na keksówkę 22–26 cm ): 1 szklanka zimnej kawy, naparu. 1 1/2 szklanki (210 g) mąki. 3/4 szklanki (175 g) drobnego cukru. Szybkie do zrobienia ciasto bez pieczenia, na gotowych krakersach. Z masą budyniową zmiksowaną z mascarpone oraz polewą z czekolady. Pyszne i gotowe do jedzenia już po godzinie schładzania! Długo zachowuje świeżość, do tygodnia czasu, więc można je zrobić z wyprzedzeniem. Dobre na każdą okazję, dla dzieci, młodzieży i dorosłych. . Często wegańskie ciasta wymagają trochę większej uwagi i czasu, ale dzisiaj przychodzę z pomocą dla wszystkich zabieganych, tych których mają zaskoczyć goście i każdego kto ma ochotę na pyszny deser, który przygotowuje się szybko i bez brudzenia tony naczyń! Wilgotne, ale jednocześnie bardzo delikatne. Nie będę kłamać, że jest super zdrowe, sama tylko spróbowałam, ale za to cała reszta była niesamowicie zadowolona z mojego wypieku. Taki przepis na szybkie ciasto biszkoptowe zawsze się przydaje. Nie wymaga wiele uwagi, pracy i czasu. Każdemu czasem brakuje takich przysmaków, doskonale sobie zdaję z tego sprawę. Ciężko skończyć w tym przypadku na jednym kawałku, ale przywołuje on wspomnienia dzieciństwa i domowego biszkoptu z owocami. Ponieważ sam biszkopt może dla wielu osób wydawać się mdły, świetnie jest dodać do niego świeżych, sezonowych owoców! Ja postawiłam na agrest. Niesamowicie odświeżający smak komponuje się z delikatnym, wilgotnym biszkoptem idealnie. Aby mój biszkopt był lekki i pulchny ubiłam pianę z aquafaby. Sprawdziła się niezawodnie jako zastępnik jajek. Nie zostaje mi nic innego jak podzielić się z Wami przepisem na te doskonałe ciacho! Wegańskie Ciasto na Szybko! ok. 15-20 porcji (całość ma 3000 kcal) czas przygotowania: ok. 10 minut (+45 minut pieczenia) koszt: ok. zł za całe ciasto Składniki: 200g aquafaby (wody po ciecierzycy ze słoika lub z puszki) (ok. 1 szklanka) 150g cukru lub ksylitolu (3/4 szklanki) 100g oleju (1/2 szklanki) 375g mąki pszennej (ok. 3 szklanki) 2 łyżeczki proszku do pieczenia 250g agrestu (lub innych świeżych owoców) (5 garści) Wykonanie: Aquafabę ubijamy na sztywną pianę (pod koniec dodajemy porcjami cukier). Następnie mieszamy delikatnie z olejem. Dodajemy przesianą mąkę i proszek do pieczenia. Mieszamy dokładnie. Wykładamy ciasto do blaszki wyłożonej papierem do pieczenia. Na wierzch wykładamy agrest i delikatnie dociskamy. Pieczemy w 180 stopniach ok. 45 minut. Quick Vegan Cake! Often vegan cakes require a little more attention and time, but today I come to help all those busy people, who will have unexpected guests and anyone who wants a delicious dessert, which is prepared quicklys! Moist and fluffy at the same time. I will not lie that it is super healthy, I tried only one piece, but the whole cake dissapeared really quickly! 15-20 servings (whole cake has 3000 kcal) time of preparation: 10 minutes (+45 minutes of baking) Ingredients: 200g of aquafaba (chickpea water from a jar or from a can) (about 1 cup) 150g of sugar or xylitol (3/4 cup) 100g of oil (1/2 cup) 375g of wheat flour (about 3 glasses) 2 spoons of baking powder 250g of gooseberry (or other fresh fruits) (5 handfuls) Instructions: Beat the aquafaba into a stiff foam (at the end add sugar). Then mix gently with oil. Add sifted flour and baking powder. Mix thoroughly and put the dough into a baking pan lined with baking paper. Put gooseberries on top and gently press them. Bake at 180 Celsius degrees for about 45 minutes. Pyszne, zdrowe ciasto dla każdego i do tego proste do przygotowania i bez pieczenia? Proszę bardzo! Bez zbędnych dodatków, w wersji dla wegan, nasza "Owocowo - orzechowa Pychotka" cieszy zarówno oko jak i podniebienie! Mniam! Składniki SKŁADNIKI NA SPÓD: 40 Gramów Kakao DecoMorreno 130 Gramów migdały 100 Gramów orzechy włoskie 65 Gramów olej kokosowy nierafinowany płynny 80 Gramów Syrop klonowy SKŁADNIKI NA MASĘ: 1 Sztuka Laska wanilii 2 Pęczki owoce 1200 Mililitrów Mleko kokosowe 10 Łyżeczek agar 1 Łyżka syrop z agawy Wyślij przepis Kup online: Kalkulator miar Przygotowanie Orzechy zmiel, dodaj kakao. W garnuszku rozpuść olej kokosowy. Wymieszaj całość z syropem klonowym oraz zmielonymi orzechami. Spód przełóż do formy wyłożonej papierem do pieczenia. Wyrównaj powierzchnię i włóż do schłodzenia do lodówki. Agar zalej ½ szklanki wody. W garnku podgrzewaj mleko kokosowe wraz z rozkrojoną wanilią, dodaj napęczniały agar oraz syrop z agawy do smaku. Podgrzewaj aż prawie zacznie się gotować. Następnie, zdejmij z kuchenki i odstaw aż lekko ostygnie. Ostudzoną masę wlej do formy, dodaj owoce - polecamy jagody, brzoskwinie, maliny. Możesz także użyć mrożonych (ciasto zacznie szybciej tężeć). Agar tężeje już w temp. poniżej 30 stopni więc ciasto świetnie nadaje się na letnie przyjęcia. Szybkie w przygotowaniu, doskonałe w smaku - takie jest moje ciasto marchewkowe. Wystarczy kilka składników, odrobina chęci i czasu, by umilić sobie dzień. Pieczone ciasto marchewkowe robiłam wielokrotnie. Jednak odkąd unikamy glutenu, wykręcam się od pieczenia ciast. Obarczone są one zbyt dużym ryzykiem niepowodzenia, czyt. wystąpienia zakalca. :-) Z surowymi smakołykami nie ma takiego problemu. Zawsze się udają, nie trzeba z niecierpliwością i obawą czekać przy piekarniku, aż ciasto wyrośnie. A największym ich plusem jest to, że są zdrowsze. Pieczenie w wysokich temperaturach uszczupla bowiem zawartość składników odżywczych. Gdyby nie polewa z nerkowców, ciasto to byłoby w 100 % surowe (nerkowce poddawane są obróbce termicznej w celu wyeliminowanie toksyczności skórki). Jeśli zależy Wam na tym, by ciasto było RAW - nie dodawajcie polewy lub zastąpcie ją bitą śmietaną kokosową. Zapraszam na ciasto marchewkowe! Składniki na formę 14 x 24 cm: Ciasto: 1,5 szklanki surowych migdałów lub orzechów włoskich, 10 daktyli, 3 łyżki rodzynków, pół szklanki surowych wiórków/płatków kokosowych, 2 marchewki, 1 łyżeczka cynamonu, 1/2 łyżeczki imbiru, 1/3 łyżeczki kardamonu. Polewa: 3/4 szklanki nerkowców, sok z 1/2 cytryny, 8 łyżek rozpuszczonego oleju kokosowego (nierafinowanego), 1 - 1,5 łyżki syropu z agawy, klonowego, ksylitolu, stewii lub cukru kokosowego w pudrze. Wykonanie: Marchewkę ucieramy na tarce o drobnych oczkach, dodajemy resztę składników i blendujemy (nie musi być dokładnie). Foremkę wyścielamy folią spożywczą i wykładamy do niej ciasto. Umieszczamy w lodówce i zabieramy się za robienie polewy. Wszystkie składniki na polewę blendujemy. Polewamy ciasto, dekorujemy płatkami kokosowymi, kawałkami orzechów lub rodzynkami. Wkładamy do lodówki, by stężało. Gotowe! Tak, tak tak! Totalnie oszalałam i jestem niesamowicie zadowolona z tego przepisu. Jest to rzecz epicka i totalnie zmieniająca postrzeganie ciastek OREO. Cóż, oryginalnej wersji dużo brakuje by ją nazwać FIT. Gdy ciasteczka OREO zawitały do Polski, wywołały furorę. Chyba nie ma osoby, która obecnie by ich nie znała. Nie ma co też ukrywać, są pyszne, choć dla mnie nieco za słodkie. Oreo mogą być składnikiem bardziej skomplikowanych deserów, ciast i shake’ów i zawsze ich nazwa w MENU powoduje, że wszystkim świecą się oczy. Właśnie dlatego postanowiłam zrobić moją wersję tych tak bardzo pożądanych ciasteczek. Po pierwsze: moje są zdrowe i nie zawierają tłuszczy trans Po drugie: nie zawierają rafinowanego cukru. Po trzecie: nie zawierają glutenu. Po czwarte: nie zawierają nabiału – są wegańskie. Po piąte: są nieziemsko przepysznie kokosowe. Po szóste: jest to przepis bez pieczenia. Przepis należy do troszkę bardziej skomplikowanych, ale to tylko dlatego, że należy dobrze rozwałkować ciasto by uzyskać cienkie krążki. Należy również przygotować masło kokosowe z tego przepisu. Nie wymaga ono zaawansowanych umiejętności kulinarnych. Potrzebne są tylko wiórki kokosowe, blender i cierpliwość 🙂 Gwarantuję, że przygotowanie moich Oreo jest warte zachodu. Nie potrzeba wielu składników ani pieca. Przepis dość czasochłonny, ale zapewniam, że nie ma lepszego na wyjątkowe okazje! Jest to świetny pomysł na prezent urodzinowy, imieninowy lub by zaskoczyć znajomych na imprezie. Wegańskie zdrowe ciastka OREO - bez pieczenia, RAW & VEGAN Przygotowanie 1 godz 30 min Czas w sumie 1 godz 30 min Autor: Karolina Gawrońska 200g mielonych migdałów 35g kakao (ok 4 łyżki) 80g syropu z agawy/syropu klonowego (ok 4 łyżki) ⅓ łyżeczki soli 60g stopionego oleju kokosowego 400g masła kokosowego z tego przepisu Wszystkie składniki na masę ciasteczkową umieść w blenderze i miksuj do uzyskania jednolitej i zwartej masy. Nie blenduj zbyt długo, jedynie do wymieszania i sklejenia się składników. Jeśli będziesz blendować zbyt długo, migdały zaczną się zamieniać w masło i ciasto będzie miało oleistą konsystencję. Po zblendowaniu uformuj z ciasta dużą kulę i umieść na 30 minut w lodówce by ułatwić wałkowanie. Po tym czasie podziel ciasto na kilka części. Na blacie połóż arkusz papieru do pieczenia, następnie ciasto i znów arkusz papieru. Rozwałkuj ciasto na grubość około 5mm. Wałkowanie między arkuszami papieru do pieczenia sprawi, że nic nie będzie przywierało i sprawnie rozwałkujesz całe ciasto. Wytnij z ciasta małe krążki, za pomocą foremek lub kieliszków i umieść je na 15 minut w zamrażalniku do stwardnienia, by się nie rozpadały. W tym czasie możesz przygotować kokosowe nadzienie z tego przepisu. Gdy krążki będą twarde, na każdym z nich umieść porządną łyżeczkę masła kokosowego, przykryj drugim krążkiem i dociśnij. Gotowe ciasteczka umieść na 15 minut w zamrażalniku do stwardnienia, aż masło kokosowe będzie twarde. Po tym czasie OREO są gotowe do jedzenia. Przechowuj je w lodówce do 5 dni 🙂 Wegańskie ciasto bez pieczenia Przepis Nie lubię ciast. Najbardziej ucieranych i biszkoptowych. Tej mieszanki mąki, cukru, spulchniaczy. Jakby ktoś tani chleb posłodził. Zawsze z deserów wyjadałam krem i dodatki, a ciasto jako takie zostawiałam. Kiedyś robiłam to ze względów czysto smakowych. Dziś wiem, że ciasto to jedynie tani zapychacz, nośnik tego, co lepsze. Poza tym czas, jaki trzeba przeznaczyć na pieczenie, jakoś mnie zniechęca do pieczenia. No ale jak? Urodziny bez tortu? Moje tak. Dzieciom trudniej to wytłumaczyć. Dlaczego przygotowuję dwa razy do roku (na urodziny każdego potomka) coś na kształt tortu. Najczęściej bez pieczenia. Najczęściej wegański, witariański i paleo jednocześnie. Zawsze bez glutenu, nabiału i cukru. Bez spulchniaczy, mącznych wypełniaczy. Po prostu składające się z tego, co najlepsze. Przedstawiam mój podstawowy przepis na szybkie ciasto (a może bardziej deser w kształcie ciasta) Szybkie, acz pyszne, wegańskie ciasto dla alergików (choć nie tylko) średnio drogie 45 minut 8 porcji łatwe Deser ten składa się z samych naturalnych składników: suszonych owoców, pestek, mleka kokosowego i owoców. Opcjonalnie można dodać do spodu ekspandowaną grykę, ryż lub amarantus. Na wierzch gorzką czekoladę, świeże owoce bądź frużelinę. Składniki Słodzidłodo przełamania smaku śmietankiOwoce sezonowe1,5 szklankiPrzygotowanie 1. Wypłukany słonecznik prażymy na patelni do zezłocenia. 2. Mielimy razem z daktylami i szczyptą soli (i ewentualnymi przyprawami takimi jak kardamon czy cynamon) w urządzeniu wysokoobrotowym lub blenderze. Im dłużej mielimy tym gładsza będzie konsystencja. Krótkie mielenie spowoduje, że części owoców i pestek będą wyczuwalne. 3. Jeśli mamy ochotę dodajemy do masy grykę/amarantus (ekspandowane, bądź namoczone i skiełkowane ziarna) i ponownie krótko mielimy bądź zagniatamy (wtedy mamy pewność, że nasze ziarenka pozostaną ziarenkami). 4. Wykładamy masą naszą formę (u mnie tortownica 22 cm) wraz z bokami i wsadzamy do lodówki. 5. W tym czasie ubijamy stałą część mleka kokosowego (najlepiej by mleko było dobrze schłodzone) z wanilią i słodzidłem by konsystencją przypominała bitą śmietanę. Znowu najlepiej sprawdzi się tu urządzenie typu thermomix lub blender. Wykładamy masę na spód z daktyli i ponownie chowamy do lodówki. 6. Gdy masa stężeje dekorujemy tort wiórkami czekolady, chipsami kokosowymi, surowym kakao lub owocami. Można część świeżych owoców zmiksować i polać tort. W zimie, gdy brak świeżych owoców można przyrządzić frużelinę wiśniową lub malinową i polać nią tort. kokos Na zdrowie! Najnowsze przepisy Post navigation You may also like Ta strona korzysta z

szybkie wegańskie ciasto bez pieczenia